Wer auf Bewegung nicht verzichten möchte, kann sich Yoga nach Hause holen. Es werden Kurse als Online-Klassen live aus dem Studio angeboten. Andrea Schumi von YOGA. aus der Lederergasse erklärt, wie das funktioniert.
Was braucht ihr dafür? Eine stabile Internetverbindung, Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone sowie die kostenlose ZOOM-App. Diese findet ihr hier zum Download oder im App Store. Einen ruhigen, angenehmen Platz, Kissen, Decke und Yogamatte.
Wie meldet ihr euch an? Ausschließlich per Email bis mindestens 60 Minuten vor Beginn der Einheit. Bitte Namen, die Online-Klasse inklusive Datum und Uhrzeit angeben. Die Bestätigungsmail mit dem Link führt direkt zur Übertragung. Einfach draufklicken und es kann losgehen!
Hier findet ihr weitere Infos zu Kursen und Kosten. Wer mag, schaut auf die Facebook-Seite.
